يُعد رقيه الاكتاف طريقه فعّالة للتخفيف ب شظايا الكتف والكتف، فهي تعمل على تحسين حركة السوائل وإزالة الصلابة في الأعصاب. https://imogendbpe055820.blogdigy.com/تخفيف-التخلص-من-الظهر-والرقبة-72172299