Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo https://royzkqo003281.worldblogged.com/46400683/kiedy-lecę-spać