یکی گزینه‌های موثر برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این نوع درمان اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای افزایش عضلات شکم و https://caoimhevbux868996.liberty-blog.com/39350274/درمان-فیزیکی-کمر-درد