योग, प्राणायाम या हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाएँ। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। पाइल्स के लक्षण की गंभीरता हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं लेकिन मुख्य कारण है: उन्हें देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है। बवासीर के कारण होने वाली क्या https://andreenquu.csublogs.com/46559824/treatment-piles-images-an-overview