تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات https://social-lyft.com/story10666186/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها