डर को दूर करने की प्रक्रिया की शुरुआत उसे पहचानने से होती है। डर को कैसे दूर भगाएं नियमित योग अभ्यास आत्म-नियंत्रण, एकाग्रता और साहस को बढ़ाता है। आप मष्तिष्क के लिए कुछ अच्छे योगासन चुनिए, और रोज सुबह शांत जगह पर जाकर करना शुरू कीजिये. अपने डर को एक https://landenypfuj.bloginder.com/39204131/how-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-can-save-you-time-stress-and-money