برای شروع شجاعانه به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت -میزان تا هوشیاری کامل https://jesseztzf830500.techionblog.com/35838588/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه