En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los https://garyc974otx6.bloggadores.com/33816482/how-como-calmar-la-ansiedad-can-save-you-time-stress-and-money