El borde superior de la pantalla debe acertar a nivel de las cejas, para que la radiación sea beocio y no tan directa sobre los ojos. Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramiento https://mayas368afk7.bimmwiki.com/user