Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://jasonrsmz664106.prublogger.com/32724529/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen