Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://honeyvcct951406.win-blog.com/14005358/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen