أخذ الأطعمة الصحية المسموحة يمكنك إعداد وجبات صحية خفيفة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الماء لتجنب الشعور بالعطش أثناء ركوب الطائرة. خطوط دارجة تحول الحمامات إلى واحات مشابهة لمراكز السبا من المهم أن تتحدثي وتقومي بالتنسيق مع طبيبك عن رحلتك، والمكان الذي ستسافرين إليه، وعدد ساعات السفر بالطائرة؛ https://jasperri948.wizzardsblog.com/33030055/a-review-of-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر