Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Aprecie também: A coleção do Veículos de luxo do Renato Cariani qual deixaria colecionadores por boca aberta When you're doing abdominal crunches, don't clasp your hands behind your head. https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333