เครื่องปรุงรส: น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะขามเปียก เมนูนี้จะเป็นข้าวหอมมะลิผสมกับข้าวไรซ์เบอรี่ ถ้าจะมองหาเมนูต้มๆ แกงๆ แบบที่กินแล้วอิ่มแบบไม่ต้องกินข้าว ก็แนะนำเป็นเมนูซุปไก่เลยค่ะ เมนูนี้มีทั้งไก่ และผักอย่างแครอท มะเขือเทศ รวมไปถึงมันฝรั่งอีกด้วย ซึ่งตัวมันฝรั่งก็ช่วยให้อิ่มนาน แต่ถ้าใครเคร่งเรื่องคาร์โบไฮเดรตก็อย่ากินมันฝรั่งจนเพลินไปนะคะ เมื่อพูดถึงเมนูโรลเพื่อสุขภาพ หลายคนอาจจะคุ้น... https://tinax851ghk1.azuria-wiki.com/user