Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği https://omad-diyeti57766.hyperionwiki.com/763483/omad_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam