Det finnes flere mulige behandlinger som kan gjøre det lettere å fileå sove om kvelden. Noe av det viktigste er å sørge for å ha god søvnhygiene, og gode vaner rundt søvn og leggtid. Kognitiv samtaleterapi kan https://mathenzxf672468.blogrenanda.com/33845647/little-known-facts-about-imovane-uten-resept