หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-5 นาที ส่วนใหญ่ ภายใน a นอนหรือนั่ง ท่าทาง เป็นเวลานานขึ้น ขยาย เป้าหมาย ถึง เปิดตัว ความเครียด และฟื้นฟู จำนวน การเคลื่อนไหว ไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีประโยชน์ สำหรับ ผู้ที่มี กล้ามเนื้อ ตึง ความวิตกกังวล หรือ เรื้อรัง ทุกข์ ซึ่งสามารถช่วยได้ คุณเพื่อ ผ่อนคลายและ ทำใจให้สบาย แม้ว่า คุณกำลัง ดิ้นรนกับ ยุ่งยาก ความยากลำบาก ในชีวิตประจำวัน... https://paxton4qg8d.azzablog.com/27860620/the-ด-านท-ด-ท-ส-ดของบทว-จารณ-การประก-นส-ขภาพด-านการด-แล