تقویت سیستم ایمنی بدن: انار و عسل هر دو خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن دارند و می تواند به منگنز: انار منبع غنی منگنز است که به سلامت استخوان ها و دندان ها فولات: انار منبع غنی فولات است که به پیشگیری از نقص لوله عصبی در نوزاد کمک می https://www.youtube.com/watch?v=jnlRB-DS9HM&t=14s