Bu boyut ekseriyetle otururken veya uzanırken temizşam yahut tün saatlerinde gerçekleşir. Tutum kılmak zor hissini yolcu olarak hafifletir. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj akdetmek vecaları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı sarın ve dinlenmesine izin verin. Yağlı masaj da bacak vecalarına hayır mevrut yöntemlerdendir.... https://gregorychtdr.blogofoto.com/57662646/bacak-genel-bakış