{تناول الطعام الوجبات جنبًا إلى جنب في أي وقت محتمل. تحويل إيقاف جهاز تلفزيون وتعيين بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |العبء حصول التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من السعرات الحرارية https://alexk532ser6.wikicorrespondence.com/user