जीरो कैलोरी फूड उन खाद्य पदार्थों को कहा गया है, जिन्हें पचाने में खर्च होने वाली ऊर्जा उनसे मिलने वाली ऊर्जा से बहुत कम होती है. इस वजह से इन्हें खाने से कैलोरी तो मिलती है लेकिन, चर्बी इकट्ठा नहीं होती है, बल्कि यह ऊर्जा के माध्‍यम से चर्बी दूर https://besteatable.com/benefits-of-fresh-spinach-as-iron-rich-food/